Do Sports Plaza 新宿に体験入会の巻き

まずはストレッチ。う～ん、体が硬いのである。
次はエアロバイクを３０分漕いで１４０Ｋｃａｌ消費。
ご飯０．８杯＝ソフトクリーム分消費できたらしい。
ウォーキングマシンで１０分歩いて、最後にまたストレッチ。
お風呂上がりのアイスクリームは最高である。(･･?)